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注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計(jì)公司作品
當(dāng)你度過了糟糕的一天，你最不想做的事情就是花一晚上的時(shí)間來思考如何為下一天重建。
現(xiàn)在，想象一下如果是整整一個(gè)月。你的精力被耗盡了。你甚至?xí)械绞?。而你最后感受到的是自信。站起來再次嘗試似乎是一場磨難——需要付出比你想象中更多的努力。但你必須這么做。
當(dāng)我們經(jīng)歷了長時(shí)間的負(fù)面事件時(shí)，最大的挑戰(zhàn)之一就是重新獲得你的個(gè)人士氣，重新再來一次。約會(huì)是如此，工作中的消極倒退也是如此。我們在這里討論的是后者——對于如何找回你的職業(yè)狀態(tài)，我們有一些想法。
所以，如果你度過了艱難的一個(gè)月，你感覺不那么積極，振作起來——我們已經(jīng)收集了一整套讓你重新站起來的建議。
我們是一個(gè)害怕看起來軟弱的社會(huì)，這對我們的行為有很壞的影響。這讓29%的人不愿意在家里尋求幫助，40%的人害怕在工作中表現(xiàn)得友好——因?yàn)槲覀兒ε氯藗儠?huì)利用我們。
因此，我們中的許多人害怕在工作中尋求幫助是有道理的，因?yàn)樗麄兒ε驴雌饋碛薮阑虿涣私馇闆r。這不僅會(huì)導(dǎo)致一開始就犯錯(cuò)誤，還會(huì)讓你沒有必要的信息來避免將來的錯(cuò)誤。
讓你的老板知道你認(rèn)識(shí)到了事情的不足之處，并尋求具體的反饋。很有可能，你的經(jīng)理會(huì)欣賞你對錯(cuò)誤的積極態(tài)度。
我是我自己最糟糕的批評家。這是我們很多人都會(huì)說的話，因?yàn)槲覀兤谕约和昝?，而這從很小的時(shí)候就開始了。在一項(xiàng)針對新加坡兒童的研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，60%的孩子在"自我批評"方面得分很高，78%的孩子在"社會(huì)規(guī)定的完美主義"方面得分很高。超過一半的人兩者都有。
呀。隨著完美主義的流行，如果你認(rèn)為你的"糟糕"月份比實(shí)際情況更糟糕，我們不會(huì)感到驚訝。
這是另一個(gè)和別人談?wù)撨@件事的地方——比如你的經(jīng)理——可以幫助你正確看待事
注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計(jì)公司作品
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