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超市l(wèi)ogo設(shè)計(jì)原文直譯：

雖然設(shè)定并朝著個(gè)人目標(biāo)努力通常被認(rèn)為是保持動(dòng)力和效率的一種方式，但設(shè)定目標(biāo)背后的科學(xué)描繪了一幅不同的畫面。

首先，利物浦大學(xué)的一項(xiàng)研究揭示了抑郁和設(shè)定一般化抽象目標(biāo)之間的聯(lián)系。事實(shí)證明，當(dāng)我們對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的意義沒有精確的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，很難有成就感。這就像把足球踢向球門線，但是球門線卻越來越向后移動(dòng)。

此外，正如心理學(xué)家羅伯特恰爾迪尼在他的暢銷書《影響力》中解釋的那樣，堅(jiān)持你設(shè)定的任何目標(biāo)都非常困難——除非你花時(shí)間寫下你的目標(biāo)和/或公開分享。

幸運(yùn)的是，對(duì)于我們所有一直在努力定義和堅(jiān)持我們的目標(biāo)的人來說，谷歌已經(jīng)為谷歌日歷發(fā)布了一個(gè)新功能，可以提供幫助。這叫做"目標(biāo)",它可以解決我上面提到的目標(biāo)設(shè)定問題。

2016年四月12日，谷歌宣布在其谷歌日歷應(yīng)用中添加"目標(biāo)"功能。該功能讓您可以設(shè)定明確的目標(biāo),然后谷歌日歷會(huì)根據(jù)您日歷中的空閑時(shí)間自動(dòng)安排這些目標(biāo)。

當(dāng)你設(shè)定一個(gè)目標(biāo)時(shí)，你也可以控制你想在每節(jié)課上花多少時(shí)間。就像開會(huì)一樣，你可以開一個(gè)持續(xù)15分鐘、30分鐘、1小時(shí)或者你想要的任何時(shí)間的目標(biāo)會(huì)議。你也可以指定一天中的什么時(shí)間——早上、下午或晚上——你更愿意為你的目標(biāo)而努力。

如果一個(gè)新的會(huì)議突然出現(xiàn)在你的日歷上目標(biāo)會(huì)議的預(yù)定位置，會(huì)發(fā)生什么？不，你不能把那次會(huì)議作為逃避目標(biāo)的借口。相反，谷歌日歷會(huì)自動(dòng)為你重新安排目標(biāo)會(huì)議。

如果您決定推遲一個(gè)會(huì)話，也會(huì)發(fā)生同樣的事情。該會(huì)話不會(huì)從您的日歷中消失，而是會(huì)自動(dòng)重新安排。隨著你不斷使用目標(biāo)功能，谷歌日歷會(huì)更好地了解你的日程安排偏好，因此它可以提供更個(gè)性化的日程安排。

這里有一個(gè)

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