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注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計公司作品
自從疫情啟動以來，在家工作已經(jīng)成為許多員工和公司的新常態(tài)。雖然在辦公室外工作有它的好處——例如，不再需要長時間耗油的通勤——但許多員工仍然面臨一個不利因素：遠(yuǎn)程工作的孤獨(dú)感。
在疫情之前，在辦公室里交朋友、在休息室說笑話或者參加有趣的、面對面的團(tuán)隊建設(shè)活動是很正常的。然而，當(dāng)你在家工作并且你的同事分散在全國各地時，這些事情是不可能的。所以，在家工作會讓人感到孤立。
幸運(yùn)的是，當(dāng)你在家或遠(yuǎn)程工作時，你可以實施一些策略來保護(hù)你的心理健康，減少孤獨(dú)感。
我向不同行業(yè)的中心觀察家和專業(yè)人士詢問了避免在家工作孤獨(dú)的建議。他們不得不說：
Remotish的運(yùn)營主管珍伯格倫說，"了解你"電話是她所在團(tuán)隊入職流程的重要組成部分。
她說，在我們的入職培訓(xùn)中，團(tuán)隊最喜歡的任務(wù)之一是，新成員在最初的兩周內(nèi)，安排一次與團(tuán)隊其他每個人單獨(dú)進(jìn)行的簡短通話，進(jìn)行一次"了解你"的非正式通話。我們還確保新團(tuán)隊成員在最初幾周每天至少有一次實時的人工呼叫/聯(lián)系，我們知道這一點尤其重要，因為這可能是他們的第一份遠(yuǎn)程工作。"
建議：不要害怕和你認(rèn)為有相同興趣的同事定期安排午餐聊天。例如，如果你和一個同事在GTKY打電話，他們提到了《權(quán)力的游戲》,詢問他們是否愿意安排一次每周午餐縮放，討論該劇的衍生劇《龍之家》。這會讓你每周都有一些有趣的事情可以期待，工作的時候你會覺得不那么孤單。
智能蟲媒體的首席執(zhí)行官珍斯潘塞建議，通過創(chuàng)建或加入公司信息渠道的親和團(tuán)體，與你的隊友建立聯(lián)系。
"無論是我們的瓢蟲頻道，我們的性少數(shù)群體頻道，我們的父母頻道，甚至是我們的劇院堡——在智能蟲，每個人都有一個松弛的頻道/親和群，"斯潘塞說。沒有組？創(chuàng)
注：配圖為UCI聯(lián)合創(chuàng)智VI設(shè)計公司作品
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