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包裝設(shè)計(jì)年鑒原文直譯：

幾周前，我有了一個(gè)驚人的發(fā)現(xiàn)：我是一個(gè)蹩腳的聽眾。

當(dāng)一個(gè)對(duì)我很重要的人指出我似乎對(duì)他的工作不感興趣時(shí)，這一點(diǎn)就暴露出來了。"每當(dāng)我談到我的工作時(shí)，你的眼神就變得呆滯無神，"他告訴我。

我不能否認(rèn)。而且不僅限于他——每當(dāng)有人對(duì)我說一些我覺得不太有趣的事情時(shí)，我都傾向于不予理會(huì)。事實(shí)上，我可以學(xué)會(huì)欣賞我朋友的工作，例如，如果我學(xué)會(huì)積極傾聽。

無論是在工作中還是在個(gè)人生活中，這都是一項(xiàng)必不可少的技能。畢竟，如果你從不關(guān)注你的老板、你的另一半或你的孩子對(duì)你說的話，他們?cè)趺磿?huì)認(rèn)真對(duì)待你呢？你怎么能指望他們來向你尋求建議，或者帶著重要的信息？當(dāng)你不聽的時(shí)候，你就開了一個(gè)先例，你不能被信任去吸收對(duì)其他人重要的東西。

這就是為什么學(xué)會(huì)積極傾聽是當(dāng)務(wù)之急。坐下來和和你說話的人進(jìn)行眼神交流是一回事。但是你真的理解他們所說的嗎？此外，你的回應(yīng)方式是否傳達(dá)出你真的在傾聽——并且你有值得說的話作為回報(bào)？

有幾個(gè)關(guān)鍵短語可以證明你在積極傾聽。這是真的——你不會(huì)在意別人和你發(fā)起的每一次對(duì)話。但是即使這個(gè)話題對(duì)你來說不重要，分享這個(gè)話題的人可能會(huì)很重要。繼續(xù)讀下去，學(xué)習(xí)如何更好地集中注意力，以及如何表明你正在這樣做。

聽聽這篇文章的音頻版本：

積極傾聽是一種交流方式，它要求對(duì)話參與者全神貫注，理解并回答對(duì)他們說的話。它可以應(yīng)用在家庭和工作中，也經(jīng)常用于管理培訓(xùn)、勞動(dòng)力發(fā)展和調(diào)解。

為了充分理解如何成為一個(gè)積極的傾聽者，讓我們更仔細(xì)地看看，從生物學(xué)角度來說，我們是如何傾聽的。

根據(jù)韋氏詞典的說法，傾聽是"聽到某人所說的話，并理解它是嚴(yán)肅的、重要的或真實(shí)的。"

這個(gè)定義的第二部分讓我印象深刻——尤其是

包裝設(shè)計(jì)年鑒分享收獲：

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